Sophal KEO
NATUROPATHE
ESTHETICIENNE
Sophal KEO
NATUROPATHE
ESTHETICIENNE
Bienvenue dans votre espace conseils santé
& soins bien-être.
" Harmonie du corps et de l'esprit"
« Si un chemin est meilleur qu’un autre, faites en sorte que ce soit celui de la nature »
ARISTOTE
La Naturopathie
La Naturopathie
C''est l'art de rester en bonne santé par des méthodes naturelles.
La naturopathie a pour mission de prévenir la maladie, de conserver la santé, ou de l'optimiser par un mode de vie plus sain ( OMNES).
Elle s'adresse à tout le monde , petits et grands désireux de préserver ou d'améliorer sa santé.
La Naturopathie c'est quoi ?
La Naturopathie c'est quoi ?
On en entend parler de plus en plus et pourtant peu de personnes connaissent réellement la naturopathie. C’est une médecine non conventionnelle visant à rééquilibrer l’organisme par des moyens naturels comme l’alimentation, l’hygiène de vie, la phytothérapie, l’exercice physique, la relaxation.
Cette discipline prend en compte l’individu dans son intégralité, c’est pourquoi une première séance peut durer jusqu’à une heure et demi.
Il est en effet essentiel pour le naturopathe d’avoir un maximum de paramètres afin d’identifier la ou les causes des symptômes pour lesquels ces personnes viennent consulter.
C’est ça, la force de la naturopathie, c’est ce travail d’enquête qui permet de remonter à la source du problème.
On peut tenter de soigner une migraine par des anti-douleurs mais le mieux sera de comprendre pourquoi ces migraines apparaissent. Sont-elles liées à une digestion laborieuse ? À un stress ? À un manque de sommeil ou d’hydratation ?
Et c’est à travers un questionnement complet et une étude morphologique que naturopathe pourra proposer en fin de séance une liste de conseils ainsi que des compléments alimentaires adaptés.
J’aime aussi prendre le temps lors de chacun de mes rendez-vous d’expliquer pourquoi le corps réagit de telle ou telle manière pour que chacun redevienne acteur de sa santé, naturellement !
Quand quelqu’un désire la santé, il faut d’abord lui demander s’il est prêt à supprimer les causes de sa maladie. Alors seulement est-il possible de l’aider.
Hippocrate
La Naturopathie s'appuie sur les 5 principes de base suivants
La Naturopathie s'appuie sur les 5 principes de base suivants
Le vitalisme
Il s'agit de la force vitale à l’origine de la vie et donc de toute guérison.
Selon les médecines, on parle de qi
(en médecine traditionnelle chinoise) ou encore de prana (en ayurveda).
En naturopathie, on parle de force vitale.
Pour faire simple, c’est ce qui nous permet de cicatriser quand on se coupe, mais aussi aux os de se recalcifier après une fracture. Cela concerne aussi la fièvre, qui permet de lutter contre une infection. En naturopathie, la fièvre n’est pas forcément mauvais signe. Il faut bien la contrôler et s’assurer qu’elle ne dépasse pas une certaine température mais on ne cherche pas automatiquement à la combattre en prenant un médicament. Tant que l’on n’est pas malade, on peut soutenir la force vitale.
Dès lors qu’on est dans ce que l’on appelle le lésionnel, on consulte un médecin.
L’humorisme
L’humoriste est la science qui étudie les humeurs, c'est à dire les liquides qui circulent dans notre organisme : l’eau, le sang, la lymphe et le liquide interstitiel.
En naturopathie on va veiller à ce que tout ce milieu soit sain car le plus souvent les maladies s’installent lorsque ces humeurs circulent mal et qu’une surcharge de toxines est présente.
On doit donc drainer, hydrater et stimuler.
L’hygiénisme
L’hygiénisme se décompose sous trois formes :
une hygiène alimentaire (une alimentation saine, équilibrée, avec des aliments vivants (c’est-à-dire crus, comme des légumes, des graines germées, des algues, etc.) ;
une hygiène neuro-psychique
(se sentir bien dans sa tête et dans son cœur) ;
une hygiène corporelle (le fameux mouvement, l’activité physique mais aussi la respiration, l’élimination).
Le principe est d’être au contact des éléments de la naturel comme le soleil, la lumière, l’eau, la terre, l’air, les animaux, etc.
On doit trouver un bon équilibre entre tout cela pour être en bonne santé.
Le causalisme
Le causalisme s'est s'intéresser à la cause, à ce qui a déclenché d'une pathologie.
On ne parle pas de symptômes mais de cause.
Le naturopathe va chercher d’où peuvent venir vos troubles.
Hippocrate disait d’ailleurs « Cherche la cause et traite-la, puis cherche la cause de la cause et traite-la, enfin cherche la cause de la cause de la cause et traite-la ».
L’holisme
Il s'agit de s’intéresser à l’être humain dans sa globalité.
L'être humain est un tout complexe et non séparé.
Le corps, l'esprit & le cœur.
Lorsqu’on fait des recherches pour trouver la cause d’une problématique, on ne regarde pas que le plan physique (le corps). On va s’intéresser également au plan psychologique, émotionnel, à l'hygiène de vie mentale.
" Si tu es malade, recherche d’abord ce que tu as fait pour le devenir ".
Hippocrate
La naturopathie ne remplace pas les examens médicaux et ne se substitue pas à la médecine traditionnelle.